Είτε εργάζεστε εξ αποστάσεως, είτε κάνετε μαθήματα στο σπίτι, είτε απλώς χαλαρώνετε καθώς ο καιρός κρυώνει, το να περνάτε περισσότερο χρόνο στο σπίτι σας σημαίνει ότι είχατε την ευκαιρία να γνωρίσετε από κοντά όλες τις ιδιορρυθμίες του. Και αυτό μπορεί να σας κάνει να αναρωτιέστε: «Τι μυρωδιά είναι αυτή;» ή «Γιατί αρχίζω να βήχω όταν δουλεύω στο δωμάτιό μου που μετατράπηκε σε γραφείο;»
Μία πιθανότητα: Η ποιότητα του εσωτερικού αέρα (IAQ) του σπιτιού σας μπορεί να μην είναι ιδανική.
Η μούχλα, το ραδόνιο, το τρίχωμα των κατοικίδιων ζώων, ο καπνός του τσιγάρου και το μονοξείδιο του άνθρακα μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά την υγεία σας. «Περνάμε τον περισσότερο χρόνο μας σε εσωτερικούς χώρους, επομένως ο αέρας είναι εξίσου σημαντικός με τον αέρα έξω», λέει ο Άλμπερτ Ρίτσο, πνευμονολόγος στο Νιούαρκ του Ντέλαγουερ και επικεφαλής ιατρικός σύμβουλος του...Αμερικανική Πνευμονολογική Εταιρεία.
Το ραδόνιο, ένα άοσμο, άχρωμο αέριο, είναι η δεύτερη κύρια αιτία καρκίνου του πνεύμονα μετά το κάπνισμα. Το μονοξείδιο του άνθρακα, εάν δεν ελεγχθεί, μπορεί να είναι θανατηφόρο. Οι πτητικές οργανικές ενώσεις (VOC), οι οποίες εκπέμπονται από οικοδομικά υλικά και οικιακά προϊόντα, μπορούν να επιδεινώσουν τις αναπνευστικές παθήσεις. Άλλα σωματίδια μπορεί να προκαλέσουν δύσπνοια, συμφόρηση στο στήθος ή συριγμό. Συνδέεται επίσης με αυξημένο κίνδυνο καρδιολογικών επεισοδίων, λέει ο Jonathan Parsons, πνευμονολόγος στο Πανεπιστήμιο του Οχάιο.Ιατρικό Κέντρο ΓουέξνερΜε όλους αυτούς τους πιθανούς κινδύνους για την υγεία, τι μπορούν να κάνουν οι ιδιοκτήτες σπιτιών για να βεβαιωθούν ότι ο αέρας γύρω τους είναι ασφαλής;
Εάν αγοράζετε σπίτι, τυχόν προβλήματα με την ποιότητα του αέρα στο εσωτερικό του σπιτιού, ειδικά το ραδόνιο, πιθανότατα θα σημειωθούν κατά την προπώληση, πιστοποιημένη επιθεώρηση του σπιτιού. Πέρα από αυτό, ο Parsons δεν συμβουλεύει τους ασθενείς να ελέγχουν την ποιότητα του αέρα στο σπίτι τους χωρίς λόγο. «Σύμφωνα με την κλινική μου εμπειρία, οι περισσότεροι παράγοντες που τον προκαλούν εντοπίζονται με την ανασκόπηση του ιατρικού ιστορικού ενός ασθενούς», λέει. «Η κακή ποιότητα του αέρα είναι πραγματική, αλλά τα περισσότερα προβλήματα είναι προφανή: κατοικίδια, ξυλόσομπα, μούχλα σε τοίχο, πράγματα που μπορείτε να δείτε. Εάν αγοράσετε ή ανακαινίσετε και βρείτε ένα σημαντικό πρόβλημα μούχλας, τότε προφανώς πρέπει να το φροντίσετε, αλλά ένα σημάδι μούχλας στην μπανιέρα σας ή στο χαλί είναι εύκολο να το διαχειριστείτε μόνοι σας».
Στις περισσότερες περιπτώσεις, η Υπηρεσία Προστασίας του Περιβάλλοντος δεν συνιστά επίσης γενικές δοκιμές IAQ στο σπίτι. «Κάθε εσωτερικό περιβάλλον είναι μοναδικό, επομένως δεν υπάρχει μία μόνο δοκιμή που να μπορεί να μετρήσει όλες τις πτυχές της IAQ στο σπίτι σας», έγραψε ένας εκπρόσωπος της υπηρεσίας σε ένα email. «Επιπλέον, δεν έχουν οριστεί όρια από την EPA ή άλλα ομοσπονδιακά όρια για την ποιότητα του εσωτερικού αέρα ή τους περισσότερους εσωτερικούς ρύπους. Επομένως, δεν υπάρχουν ομοσπονδιακά πρότυπα για τη σύγκριση των αποτελεσμάτων της δειγματοληψίας».
Αλλά αν βήχετε, έχετε δύσπνοια, συριγμό ή έχετε χρόνιους πονοκεφάλους, ίσως χρειαστεί να γίνετε ντετέκτιβ. «Ζητώ από τους ιδιοκτήτες σπιτιών να κρατούν ένα καθημερινό ημερολόγιο», λέει ο Jay Stake, πρόεδρος τουΈνωση Ποιότητας Εσωτερικού Αέρα(IAQA). «Νιώθετε άβολα όταν μπαίνετε στην κουζίνα, αλλά είστε καλά στο γραφείο; Αυτό βοηθά στην εστίαση του προβλήματος και μπορεί να σας εξοικονομήσει χρήματα σε σχέση με μια πλήρη αξιολόγηση της ποιότητας του εσωτερικού αέρα.»
Ο Ρίτσο συμφωνεί. «Να είστε παρατηρητικοί. Υπάρχει κάτι ή κάποιο σημείο που επιδεινώνει ή βελτιώνει τα συμπτώματά σας; Ρωτήστε τον εαυτό σας: «Τι έχει αλλάξει στο σπίτι μου; Υπάρχει ζημιά από νερό ή νέο χαλί; Έχω αλλάξει απορρυπαντικά ή προϊόντα καθαρισμού;» Μια δραστική επιλογή: Να φύγετε από το σπίτι σας για μερικές εβδομάδες και να δείτε αν τα συμπτώματά σας βελτιώνονται», λέει.
Από https://www.washingtonpost.com απόΛόρα Ντέιλι
Ώρα δημοσίευσης: 08 Αυγούστου 2022